Zuversicht ist ein wichtiges Gegenmittel zu negativem Denken. Für unsichere Zeiten wie diese hat die Evolution dafür gesorgt, dass unsere Aufmerksamkeit sich eher auf negative Gedanken richtet. Wie an einem Klettband bleiben die negativen Gedanken in unserem Geist hängen, während die positiven Gedanken wie an Teflon abprallen. Da kann es schwerfallen mit innovativen Projekten voranzukommen.

10 Minuten Mindfulness-Training am Tag helfen unsere Aufmerksamkeit, Fokus, Neugierde, Kreativität, Mut und Empathie zu stärken. Die wissenschaftlich erwiesene Neuroplastizität des Gehirns ermöglicht uns neue synaptische Verbindungen herzustellen. Wir können quasi unser Gehirn neu verdrahten und neue, konstruktive Muster im Gehirn entstehen lassen. Somit sind wir häufiger in der Lage im Hier und Jetzt zu sein, uns von negativen Gedanken zu befreien und wenn mal etwas nicht klappen sollte, uns wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

9x im Dezember, möchte ich Sie unterstützen mit einem Gefühl der Zuversicht und einem mentalen Freiraum in den Tag zu starten, um das eigene kreative Potenzial anzuzapfen.

Als Mitglied von „Potential Project“, begleite ich Organisationen dabei, das Innovation Mindset von Teams zu stärken und helfe Führungskräften Ihren Führungsstil zukunftsfähig zu machen (Mindful Leadership) sowie  das Wohlbefinden und die mentale Gesundheit der Mitarbeiter nachhaltig zu verbessern.

Inhaltliches & Organisatorisches für die „Kreative Zuversicht Tanken“ Sessions

Anmeldung erfolgt unter: info@guided-reinvention.com
Sie erhalten einen Zoom-Link, der für alle 9 Sessions Gültigkeit hat.
Sie können an allen, oder auch vereinzelt an Sessions teilnehmen, ganz wie es für Sie passt.

Uhrzeit: 08:00 – 08:15
Bitte 2-3 Minuten vorher dazu kommen, da wir pünktlich starten. Später ist kein Zugang mehr möglich

Termine:
02 Dezember: Den mentalen Muskel stärken
04 Dezember: Wach & Präsent
07 Dezember: Mentale Klarheit
09 Dezember: Konzentration stärken
11  Dezember: Lust auf Neugierde
14 Dezember: Aufmerksamkeit lenken
16 Dezember: Muster erkennen
18 Dezember: Mentale Balance
21 Dezember: Stabilität in turbulenten Zeiten
23 Dezember: Wohlwollen & Mut

Die Teilnahme ist kostenlos

Technische Voraussetzungen:
Internet, Zoom App oder Web browser, Lautsprecher, Mikrofon, Kamera (optional)

Es ist keine Meditationserfahrung notwendig.
Ich würde mich freuen, wenn Sie dabei sind.

Ihr Peter Schmidt